Baca sekarang juga !! Inilah Makanan Untuk Radang Lambung yang bisa
anda konsumsi , ingat tidak hanya dengan melakukan pengobatan saja , tapi anda
harus juga memperhatikan asupan atau makanan yang di konsumsi.
Jangan sampai anda mengkonsumsi
makanan yang justru akan memperparah keadaan dari penyakit radang lambung.
Apa saja makanan yang bisa di
konsumsi bagi mereka yang terkena keluhan radang lambung ? Semua informasi nya
akan tersaji lengkap di website kami, jangan sampai terlewatkan.
Inilah Daftar Makanan Untuk Radang Lambung Yang Bisa anda Konsumsi
·
Kentang Rebus
Makanan yang bisa di konsumsi dan
man untuk lambung adalah kentang, akan tetapi proses pengeolahan nya harus
tepat , jangan melalui proses penggorengan akan tetapi sebaik nya di rebus.
Kentang rebus ini memiliki sifat
alkali saat pagi , dan dapat menetralisir asam lambung sebelum makan makanan
lain.
Kentang juga sebagai sumber
karbohidrat yang mana akan memberikan rasa kenyang dalam perut. Anda bisa
mengkonsumsi bubur kentang, jus kentang yang mana itu akan dapat membantu mengatasi
sakit di bagian lambung.
·
Brokoli
Makanan lain yang bisa di
konsumsi bagi mereka yang memiliki keluhan di lambung seperti radang lambung
adalah brokoli.
Brokoli ialah sumber kalium,
sulfur, dan juga vitamin C yang mana sangat baik untuk mereka yang memiliki
keluhan maag dan keluhan lambung lain nya.
Sulfur yang ada di dalam brokoli
ini merupakan prekusor glutation yang memiliki peran sebagai antioksidan
pelindung mucosa lambung.
Makanan Untuk Radang Lambung - Sedangkan kandungan vitamin C
yang di miliki oleh brokoli ini memiliki manfaat untuk memelihara stamina tubuh
yang biasa nya mengalami penururunan ketika keluhan maag menyerang.
Jenis sayuran lain nya yang aman
di konsumsi bagi penderita radang lambung ialah labu kuning, labu siam dan
wortel.
·
Buah alpukat
Buah yang baik untuk di konsumsi
bagi mereka yang memiliki keluhan radang lambung ialah alpukats, di dalam buah
yang satu ini mengandung gizi dan juga serat yang baik untuk kesehatan lambung.
Alpukat memiliki kadar lemak
tinggi, dan kaya akan vitamin A , Vitamin B , vit C, vit B12 , Vit B Kompleks,
Vit E dan Vit D.
Jadi anda masukan alpukat ke
dalam buah yang wajib anda konsumsi supaya bisa membantu mempercepat proses
penyembuhan penyakit dari penyakit radang lambung.
·
Sayuran kol
Bagi anda memiliki keluhan radang
lambung atau keluhan lambung lain nya ,sayuran kol bisa anda konsumsi. Di dalam
kol ini mengandung asam amino glutamin yang mana dapat meningkatkan aliran
darah ke perut, memberikan nutrisi bagi sel dalam lambung, membantu
perlindungan di bagian lapisan mucosa sehingga mengobati luka di saluran
pencernaan.
·
Mentimun
Mentimun dapat mengurangi panas di dalam tubuh dan
juga memiliki kemampuan untuk mencegah rasa nyeri perut yang melilit karena
kelebihan asam di bagian perut.
·
Lidah buaya
Siapa sangka kandungan lidah
buaya memiliki khasiat untuk membantu mengatasi keluhan radang lambung. Di
dalam lidah buaya ini mengandung antiseptik yang mana memiliki manfaat untuk
meredakan panas dan juga dapat sebagai penyembuh luka.
Mengandung senyawa antrakuinon
dan kuinon dalam lidah buaya yang memiliki khasiat sebagai antibiotik dan
penghilang rasa sakit.
0 komentar:
Posting Komentar